¿En qué consiste nuestro proyecto?

El proyecto “Mindfulness en tu escuela” consiste en acompañar a nuestros alumnos y alumnas a ese estado de consciencia plena en la tarea presente. Que sean capaces de estar “aquí y ahora”, disfrutando el momento, del entorno y de sus compañeros y compañeras. Que entiendan que la tarea que tienen en ese momento es algo mágico. Que se impregnen de los beneficios tan impresionantes que el mindfulness tiene para los niños y niñas en edad escolar, unos beneficios que se mantendrán en el tiempo, creando seres aptos para la sociedad, seres que, aunque vivan en la sociedad del YA, sean capaces de vivir y disfrutar del AHORA.

El proyecto se va desarrollando poco a poco con diversas dinámicas y técnicas tanto individuales como grupales. Lo ideal sería tener un espacio destinado a tales dinámicas, pero si no lo tenemos, no importa, cualquier lugar es bueno para desarrollarlo, aunque sí lo recomendamos. En los siguientes apartados describiremos cómo sería el espacio ideal que sugerimos para las técnicas de mindfulness.